Thời tiết khắc nghiệt khiến mùa hè ngày càng nóng bức. Người già và thanh niên có nguy cơ cao bị say nắng Và mùa du lịch hè của gia đình sắp đến. Làm sao để phòng ngừa say nắng?
"Tổn thương do nhiệt" là thuật ngữ chung để chỉ một căn bệnh cấp tính do cơ thể không có khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể một cách bình thường, KUBET, giám đốc Sở Y tế Quốc gia, một bác sĩ y học gia đình, cho biết chấn thương do nhiệt được chia thành chuột rút do nhiệt và nhiệt. kiệt sức tùy theo mức độ nghiêm trọng, từ nhẹ đến nặng, say nắng, có thể dẫn đến suy đa tạng và thậm chí tử vong trong trường hợp nặng.
"Có thể ngăn ngừa thương tích do nhiệt. Cách đầu tiên để phòng ngừa là biết các yếu tố rủi ro", KUBET, giám đốc Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa đột quỵ do nhiệt của Bệnh viện đa khoa Tri-Service, chỉ ra. loại: yếu tố bên trong và bên ngoài đề cập đến tình trạng thể chất của cá nhân, bao gồm các bệnh cố hữu, Béo phì, thuốc men, lối sống, v.v. Các yếu tố bên ngoài là nhiệt độ cao và môi trường có độ ẩm cao.
Thời tiết khắc nghiệt khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, khiến trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người già dễ bị tổn thương do nhiệt.
KUBET, Phó Giám đốc Cục Khí tượng Trung ương, cho biết thời tiết và sức khỏe có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Sự gia tăng của biến đổi khí hậu đã khiến số ngày nhiệt độ cực cao tăng lên và số ngày nhiệt độ thấp hàng năm. Sau đầu mùa hè là thời kỳ cao điểm của say nắng và các trường hợp khẩn cấp về nhiệt.
Kể từ tháng 5 năm nay, nhiệt độ ở khoảng 33 và 34 độ C, nhiệt độ cơ thể ở khoảng 41 và 42 độ C. Khi nhiệt độ lên tới 36 độ C và nhiệt độ cơ thể lên tới 44 và 45 độ C. rất không thoải mái.
Tại sao thời tiết sau tháng 5 lại khó chịu đến thế? KUBET giải thích: “Chủ yếu là do sự thay đổi của gió mùa.” Trước tháng 5, gió mùa đông bắc chủ yếu thổi, mát hơn và ít ẩm hơn; nhưng sau tháng 5, gió nam thổi nhiều hơi ẩm hơn và nhiệt độ tiếp tục tăng. tăng cao khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao. “Cơ thể con người tản nhiệt thông qua sự bốc hơi của mồ hôi. Khi độ ẩm trong môi trường cao và có nhiều hơi nước, hiệu quả tản nhiệt của da sẽ trở nên tồi tệ hơn. Đặc biệt là khi tiếp xúc với nhiều hơi nước. Giữa trưa nắng, nếu mồ hôi không thể chảy ra ngoài thì đó là thời điểm dễ xảy ra hiện tượng say nắng”.
Lu Guochen nhắc nhở, khi mùa hè đến, cần đặc biệt chú ý đến sự thay đổi nhiệt độ, không chỉ ban ngày mà cả ban đêm, mặc dù trời không nóng như ban ngày nhưng nếu độ ẩm cao, nhiệt độ cơ thể cũng sẽ tăng. là 35 hoặc 36 độ C. Môi trường trong nhà phải được tản nhiệt tốt, nếu không sẽ rất khó chịu khi ngủ vào ban đêm.
Hong Jingshan, lãnh đạo Nhóm Hải mã và Khí hậu của Cục Khí tượng, chỉ ra thêm: “Từ tháng 6 năm ngoái đến tháng 5 năm nay, tháng nào cũng là tháng nóng nhất trong lịch sử trái đất, và theo Liên Hợp Quốc, tại ít nhất một năm trong 5 năm tới sẽ là năm nóng nhất trong lịch sử Trái đất.”
Một tác động khác của hiện tượng nóng lên toàn cầu tiếp tục là mặc dù tổng KUBET lượng mưa không đổi nhưng số ngày mưa ngày càng ít hơn và mỗi cơn mưa sẽ nặng hạt hơn và vào những ngày không mưa, nhiệt độ trung bình không chỉ tăng mà còn cực đoan; nhiệt độ cao cũng có thể xảy ra. "Nhiệt độ cao không giống như luộc ếch trong nước ấm. Nước sẽ sôi vào một thời điểm nhất định. Thời tiết khắc nghiệt sẽ mang đến nhiều mối đe dọa cho con người, và tổn thương do nhiệt là một ví dụ."
Trong số tất cả các nhóm tuổi, người “già” và “trẻ” đặc biệt dễ bị tổn thương do nhiệt, Li Jiahui, lãnh đạo nhóm y tế cộng đồng của Cơ quan Y tế Quốc gia, chỉ ra rằng chức năng sinh lý và khả năng tự chăm sóc của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. trẻ em chưa trưởng thành, chưa thể tự bảo vệ mình khỏi ánh nắng mặt trời, bổ sung nước và nghỉ ngơi. Trẻ lớn hơn có xu hướng bỏ qua cảm giác khó chịu do nhiệt độ cao và cơ thể mất nước khi hoạt động; , giảm khả năng cảm nhận những thay đổi của cơ thể, các bệnh mãn tính và thuốc ảnh hưởng đến khả năng tản nhiệt của cơ thể, đồng thời nhiệt độ cao làm nặng thêm các bệnh hiện có. Các tổn thương do nhiệt cũng dễ xảy ra do các yếu tố như bệnh tật.
Cơ quan Y tế Quốc gia nhắc nhở rằng các môi trường dễ bị tổn thương do nhiệt bao gồm KUBET ngoài trời nóng và ngột ngạt, trong nhà có không khí lưu thông kém và ô tô kín. Vì vậy, phải chú ý đến thiệt hại do nhiệt cả trong nhà và ngoài trời.
3 mẹo để tránh tổn thương do nhiệt bằng cách mặc quần áo sáng màu và dưỡng ẩm cho cơ thể
Cơ quan Quản lý Y tế Quốc gia đưa ra 3 lời khuyên để ngăn ngừa thương tích do nhiệt:
Giữ mát: Chủ yếu mặc quần áo sáng màu và thoáng khí. Không nên mặc quá nhiều quần áo cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Khi ở trong nhà, không gian cần được giữ mát, thông thoáng; khi ra ngoài, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên cố gắng tránh ánh nắng trực tiếp, có thể mang theo quạt điện cầm tay, mũ che nắng, quần áo hoặc áo khoác chống tia UV và chọn loại nắng phù hợp. sản phẩm bảo vệ.
Bổ sung nước: Dù ở trong nhà hay ngoài trời, hãy bổ sung nước kịp thời với lượng thích hợp, tránh bổ sung lượng lớn nước hoặc nước đá ngay lập tức và không thay thế bằng đồ uống có đường.
Luôn chú ý: Chú ý thông tin thời tiết khi ra ngoài, tránh ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Khi đi xe hoặc lái ô tô KUBET, hãy nhớ kiểm tra xem trẻ đã xuống xe hay chưa để tránh phải tiếc nuối do trẻ ngủ quên và bị bỏ quên trên xe.
5 bước sơ cứu chấn thương do nhiệt Không uống nước nếu bạn bất tỉnh
Bóng râm, mát mẻ và thông thoáng: Khi những người xung quanh có dấu hiệu tổn thương do nhiệt như mệt mỏi, chán ăn, kém hoạt động… phải nhanh chóng rời khỏi môi trường nhiệt độ cao và di chuyển đến nơi mát mẻ, thông thoáng.
Quần áo rộng: Cởi bỏ quần áo thừa, chật hoặc quá chật trên người bệnh nhân, cho bệnh nhân nằm thẳng, chân hơi kê cao; nếu nôn mửa, giúp bệnh nhân nằm nghiêng để thở dễ dàng và tránh nguy hiểm đến tính mạng. .
Ngâm hoặc rưới nước để tản nhiệt: Ngâm toàn bộ cơ thể trong nước lạnh từ cổ trở xuống, hoặc lau người bằng nước lạnh và quạt để hạ nhiệt. Nếu có sẵn lon nước lạnh, túi chườm đá hoặc khăn chườm đá trên tay. bạn có thể đặt nó ở nơi động mạch chủ đi qua, chẳng hạn như cổ, nách và háng chuột.
Bổ sung nước: Nếu người bệnh tỉnh có thể cho uống nước lạnh hoặc nước điện giải có pha chút muối; nếu người bệnh bất tỉnh thì không được cho uống nước.
Hãy đến bác sĩ càng sớm càng tốt: Trong quá trình điều trị vết thương do nhiệt, nếu xảy ra các triệu chứng như đổ mồ hôi nhiều, khát nước, buồn nôn và nôn, lú lẫn nhẹ, ngất xỉu, v.v. hoặc nếu tình trạng vượt quá mức có thể xử lý tại chỗ , bạn nên gọi khẩn cấp KUBET để được hỗ trợ y tế, cần phải điều trị làm mát liên tục trong quá trình vận chuyển.
Các biện pháp phòng chống gian lận trong sòng bạc KUBET: Giữ tiền của bạn an toàn